wypadanie włosów

By powstrzymać wypadanie włosów, musisz się skupić na kilku podstawowych rzeczach: 

Zanim na to odpowiem, proszę Cię o polubieniem mojej strony na facebooku, gdzie znajdziesz znacznie więcej przydatnych informacji dotyczących zdrowej pięlegnacji włosów. 

  • Odpowiedniej diecie bogatej w mikroelementy i witaminy wspomagające porost włosów 
  • Regulacji hormonów i ich ewentualnego negatywnego wpływu na włosy 
  • Oczyszczeniu organizmu z toksyn, a także skóry głowy i samych włosów 

Dieta bogata w mikroelementy i witaminy 

Włosy i skóra głowy potrzebuje odpowiednich witamin i mikroelementów. Polecam Ci robienie miksów owocowo-warzywnych codziennie rano na śniadanie (lub jako drugie śniadanie do pracy). Wystarczy do tego blender, owoce i warzywa. Mogą być także mrożone, choć pamiętaj, że proces zamrażania pozbawia owoce i warzywa części witamin. Możesz także do swoich miksów dodawać różnego rodzaju nasiona, które wzbogacą zestawy o niezbędne mikroelementy takie jak: cynk, żelazo, magnez itd. 

Regulacja hormonów 

Część kobiet ma wrażliwe mieszki włosowe na nadmiar androgenów (męskich hormonów płciowych) we krwi, co może prowadzić do łysienia. Niektóre z kobiet mogą mieć ilość androgenów w normie, a i tak ich włosy będąc wrażliwe na androgeny, będą miały skłonność do nadmiernego wypadania.  

Inna przyczyna wypadania włosów może wystąpić z powodu zmniejszenia hormonów żeńskich np. estrogenów w okresie menopauzy lub tuż po ciąży.  

Oczyszczanie organizmu z toksyn 

Nasze włosy, wbrew pozorom, są bardzo wrażliwe na toksyny, które wchłaniamy z pożywieniem, wodą, powietrzem, czy w końcu poprzez skórę używając kosmetyków zawierających wiele szkodliwych dla naszego zdrowia, skóry i włosów chemikaliów. Wystarczy spojrzeć na zdjęcia osób na przykład z lat 80, by zobaczyć, że ludzie wtedy mieli o wiele gęściejsze włosy. Przez lata do naszego życia zostało tak wiele wprowadzonych toksyn, co niekorzystnie odbiło się także na stanie naszych włosów.  

Ja chciałabym Ci polecić serię kosmetyków wegańskich, które pozbawione są toksycznych substancji, które zawarte są w większości popularnych produktów do pielęgnacji włosów.  

Produkty te nie tylko pozwalają stymulować porost nowych włosów, regulować gospodarkę hormonalną (wyciąg z czerwonej koniczny zawierający estrogeny roślinne), ale przede wszystkim pozwalają pielęgnować włosy i z czasem przywracają im naturalny połysk i piękno.  

Produkty, które polecam, gdy włosy nadmiernie wypadają: 

Zobacz metamorfozy tutaj

Po więcej porad napisz do mnie tutaj, lub skorzystaj z rozmowy na czacie. Jeśli nie jestem dostępna w danej chwili, zostaw wiadomość, a odpiszę do Ciebie najszybciej, jak to będzie możliwe. Polub także nasz fanpage, by być na bieżąco z najważniejszymi informacjami. 


Anna Mart

Od okresu dorastania zaczęłam mieć problemy z wypadającymi włosami. Używałam wszystkiego co się dało, by moje włosy odrosły i były w takim stanie i o takiej gęstości, jak gdy byłam nastolatką. Większość rzeczy zawiodła, a te które zadziałały, działały albo krótko, albo dawały efekty uboczne. Jednocześnie pamiętałam, że jeszcze w latach ‘80 ludzie mieli bardzo gęste, bujne włosy. Można to z powodzeniem dostrzec na wielu teledyskach z tamtych lat. Dzisiaj jednak ludzie mają bardzo cienkie, przerzedzone włosy, a problem wypadających włosów u kobiet i mężczyzn również stał się prawdziwą plagą. Odkryłam, że odpowiedzialność za to ponoszą w głównej mierze toksyny, które kumulują się w naszych mieszkach włosowych.

0 Komentarzy

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *